на самом деле изменить свое неконструктивное поведение во многих моментах не так-то просто. Потому что есть что-то в теле. Вот ты головой понимаешь, как тут нужно поступать, но тело реагирует привычным образом и очень неохотно переучивается на что-то другое. И вот я вроде бы выхожу из привычного депрессивного уныния и делаю что-то очень радующее, но тело кочевряжется. Оно не спит, судорожно возбуждается и болеет. Я чувствую, что нервная система в довольно растрёпанном состоянии. Что активность лихорадочная, а пассивность - залипающая. Стаська мне как-то сказала: "мама, ты что, залипла?", я переспрашиваю: "Залипла?", а она: "да, залипла"
Ну вот я пошла и сдала анализы на гормоны. Щитовидка. Завтра получу результаты.
И после этого мое настроение улучшилось, ведь я начала заботиться о себе) Не так ли?)